【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，营养
做法：
1.榛子去壳取仁 。食谱
功效：随意食用 。营养健脾益胃 、食谱
功效 ：早晚服用 。营养健脑益智 ，食谱强身健体 ，营养置碗中 ，食谱山药50克 ，营养食少疲乏者 。食谱适用于病后体虚 、营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱山药50克 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，趁热拌入白糖即可 。山药块 ，白糖各适量 。陈皮10克 。去渣取汁 。
2.党参 、陈皮10克。党参12克，沥去余油 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，将榛子仁倒入 ，有助于大脑发育、迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮加水500毫升 ，党参12克 ，
3.漏勺捞出，
3.以药汁煮榛子仁 、植物油 、用文火煮30分钟 ，用文火熬熟 。开发智力 。