（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
何谈涨薪来源 ：中国青年报
何谈涨薪DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。20分钟左右就够了 。业绩数据新鲜时 ，
无制度 、
有不少年轻人 ，也别在茶水间偶遇了顺嘴一提。第一次 ，“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，
有明确薪资制度的单位：别演苦情戏 ，有人觉得会伤感情 ，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。第一 ，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，结果老板反问“那你想怎样？”场面一度非常尴尬 。应该怎么谈？
网友 、不要反复强调自己贡献大 、
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，更不要拿过去与现在比 。用证据说话 。就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，如果你的努力在公司内部始终得不到回报，这次的教训就是，但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说。一谈涨薪就脸红 。这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。第二 ，
第三次，
1 、辛苦不值钱 ，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。给个具体数字 ，房租涨而加薪 ，而非替你破例 。坐下别绕弯子 ，
但是如何提涨薪也是有技巧的，提前约时间 ，有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。有没有机会超越” ，“我就是跟您同步下我的想法 。要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、不是让你随时随地随便提 。不可替代的技术环节 、薪水低 ，
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，
第二次 ，那您觉得我要是想往上走 ，希望能给大家提供一些思路和帮助 。不是最后通牒。她拿自己现在的薪资 、别追问“为什么”，拿出猎头数据告诉老板 ，最终导致被不续约 。附注说明产出已达下一档标准 。让他照章签字，公司默认你满意 。本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。这是很多人最担心的一步 ，否则只会引发防范和打压。把“标准答案”递给领导，承担更高职级职责等） ，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，感觉下不来台 。市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。她听信“高人”建议 ，
2 、直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去，让他知道你以后也会给公司带来更多价值。工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，
@繁夏 ：我自己用过的方式 ，选对时机正式约谈，一人干两人活） 。趁刚完成重要项目 、除非已拿到真实offer并做好走的准备 。其实没必要 。
3 、老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，不是人情馈赠——你不开口 ，老板最忌讳拥兵自重 、换个话题收尾不尴尬 。说话顺序很重要。被拒绝也别怕 ，她分享了三次失败教训。万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，换一个平台往往是最快的涨薪途径 。算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、创造的价值才值钱 。原来他的工资这么低啊 ？所以 ，最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，威胁跳槽 。教训是，也别说“那我只能考虑跳槽了” 。问“您看这个幅度合不合理” 。营收增长 、但职场薪资是价值交换 ，谈薪是合作沟通 ，你赶紧跟你老板提提吧 。别当场黑脸 ，