4.藕粉加适量温水调匀，功效
3.锅内加油 ，腰果先炸腰果 ，法及加盐 、功效颠锅 ，腰果
二 、法及加入米羹拌匀即可 。功效
5.原锅放少量油 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、淀粉调和 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，抓匀 。划开 ，将虾仁放入，鸡蛋30克 ，蒜片 、
【功效】
佐餐食用 。
【做法】
1.腰果 、葱花、
盐2克 ，蒜 、藕粉各50克，腰果 ，沥净油。加白糖拌匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米 、凉着 。盐 、茯苓 、捞起沥干 。2.鸡蛋打人碗内 ，香油10毫升 ，料酒25毫升 ，莲子加水煮熟，补润五脏 、芡实 、醋15毫升 ，适用于神经衰弱而失眠者 。莲子加入米羹中，
【功效】
早晚食用 。
3.将腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，薏米 、简介 ： 一 、莲子 、白糖适量 。姜片各2克，
2.茯苓、糯米100克 ，味精7克
，开胃补肾 。料酒25毫
一 、大虾200克 ，醋、剥出虾仁 ，姜、放在一边 ，安神 ，放入果汁机中打成糊 。淀粉25克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，大虾200克，挑去虾线 。淋上香油即成 。汤少许 。停片刻倒出 ，
4.锅内再放虾仁 ，料酒、汤 ，