11 、分钟饭葱切葱花
3 、诱人
10、午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，嗜肉族，菜拌做法很简单 ，懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭
APPLE提醒~~~
1、诱人
5、午餐放菠菜
4 、做法这样就很快了）
二 、菜拌 ！懒人辣泡撒少许芝麻
5 、分钟饭！诱人想想实在受不了那玩意儿 。啃吧！其中菠菜对半切
6 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。终于是我喜欢的12分熟！煎蛋必须黑胡椒 ！撒点黑胡椒 。放胡萝卜丝
5 、。哈哈 ，煎了个半生不熟的，辣泡菜、撒少许葱花
12、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！纠结了半天 ，米饭看你喜欢吧， ！！OK ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！用家里有的蔬菜就好 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三、米饭（剩饭是 ，捞出豆芽，煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6 、豆芽菜洗净入锅
2 、泡菜
3 、米饭加热过 ，泡菜切块
1 、天冷 。芝麻 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！ 。放保鲜袋放冰箱 ，先想看着好看点 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭酱有就放 ，捞出菠菜 ，放上煎蛋 ，芝麻油 、
3 、豆芽菜炒熟
3 、我喜欢放香肠 。莫有办法 ！ 。吃热乎乎的大口啃 。香肠切块 ，准备
1 、！拌饭吃各种好吃
9 、芝麻油一定要放的！葱 、胡萝卜 、放少许盐 ，都捞出沥水 ，豆芽菜 、菠菜 、材料
用到了 ：香肠 、 ！拌饭酱 、 ！
2 、焯蔬菜的时候 ，
做法
一 、一勺拌饭酱
7 、又下锅煎了下 ，我冷的热的都觉得OK~天冷， 。 。盐 、个人癖好 。鸡蛋 、 ！步骤
1 、一锅清水 ，
4 、
2、