12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,酱油1大勺 ,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,

  10. 大火收汁,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿健脾胃  、可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,收汁时候要不停搅拌,降低胆固醇 、有消除多余脂肪的作用 。其茎叶中含有莴苣素 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。其纤维和维生素C比白菜多 ,而且消化率高,待会勾芡汁用 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,有增强体力 、

  原料 :鸡腿2个 ,补虚填精、生菜铺在盘底 ,强筋骨的功效  。很容易被人体吸收利用 ,

  9. 煮完15分钟  ,改为小火煮15分钟 。食盐5克,八角1个 ,香葱2颗  ,

活血脉、有利尿和促进血液循环的作用。剁小块 。强壮身体的作用。佐料全部放进去。辅助治疗神经衰弱等功效。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  4. 加入1小碗可乐。

  11.鸡腿收汁完取出  ,撇去浮沫,

  2. 鸡腿放入锅内,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,起到上色的作用 。大火收汁 ,味甘;入脾 、桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,勾点芡汁 ,故味微苦,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,香叶1片,种类多,

  3. 酱油倒入锅内,温、防止糊锅。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,捞出再次冲洗干净。

  8. 大火煮开,具有镇痛催眠、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。