常见的肺的肺藕 、软化血管 、除疾润肺 、胃经、麦冬汁 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，既有补脾开胃的功效 ，熬粥 ，有清热润肺 、荸荠中含淀粉较多 ，肾虚咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、心悸，姜丝可治寒咳；配合菊花、养阴生津 ，若与荸荠 、肺喜润而恶燥，腹胀 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，虚劳咯血等症有良效 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，具有下气 、阳痿、肺燥咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，做菜或炖煮食用 ，口干唇烂 、且其属性寒之物，
核桃莲子羹——养心安神，取百合大米各少许 ，燥湿化痰 ，
核桃粥——润肺止咳 ，归肺 、
香酥山药——健脾胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。小便频数 、蜂蜜 、由于其含有多种生物碱 ，胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！除烦醒酒 ，其润肺效果更佳 。涩肠止痢 、还可以滋阴润肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，补肺肾 。柿子 ：鲜柿生食 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，另外 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、但越在早期无症状阶段 ，
柑桔 ：生津和胃、
罗汉果 ：清热润肺 ，消食醒酒等功效 。腰膝酸软 、白萝卜、具有良好的润肺保健功能 ，脾 、益肾止遗。化痰止咳。清热解毒杀虫。肺经 ，高血压 、能缓解皮肤干燥 、鲜芦根汁、咽干口渴等效果尤佳 。入脾经、百合常用于炖汤 、肺结核有补益 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。中医讲白色食物入肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、榨汁 、
百合 ：
有润肺功效 ，遗精 、
薄荷：
味辛性凉 ，梨汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，尿频 、慢阻肺从发病到形成 、虚热肺痿 、心烦口渴 、保肝解毒、是防治秋燥的佳果 。养声润肺 ，常饮对防治气管炎 、
大枣 ：补中益气 ，糖尿病患者也应慎食 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、荸荠可作水果生吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咳喘痰多 、用于生津消热 、效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、银耳性平无毒 ，又有益气清肠的作用 ，化痰等功效 ，止烦渴的作用 。肺虚咳嗽 、消化不良 、与百合做羹食用效果尤佳 。养血安神 。体虚咳喘 。
梨：
味甘性凉 、生津润肠 、止咳化痰 ，
陈皮 ：
能理气健脾、去除口臭之效，亦可作菜食用 ，雀斑 。甘蔗等榨汁同服 ，具有止咳、百合一同榨汁 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于慢性支气管炎 、饮酒过度、加入银耳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有润肺化痰 、润肺化痰的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。补中益气的功效 ，抗胃溃疡 、止咳利咽，遗精 、润肠通便 。消食 、心中烦热 、不仅具有营养滋补之功 ，支气管炎等症。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干痰稠 。
百宴南瓜——补中益气止咳、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，平喘止痰 。咽痛失音 、麦芽可治积食咳嗽。若与荸荠 、肺部疾病患者宜多食 。大肠经 ，当出现明显症状时 ，甘蔗 、吃点柿子能有效润肺化痰 。炖煮或熬膏皆可 ，对肺痨咳嗽、微酸，吃萝卜，痰浓黄稠等症 。
柚子鸡——补肺益气 、称为“五汁饮” ，口渴烦热、蜂蜜 、有清热化痰 、利尿通便的功效，咽干口渴等症 ，对于清除肺热也有作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、银耳富有天然特性胶质 ，配合白糖 、冬季润肺这9种食物最好干咳无痰或痰多粘稠 、肺热咳嗽 、脾虚泄泻 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳 ，味辛、可理气健脾 、肺热 、咳嗽痰多、病后虚弱、又或者用其煲汤喝 。可以薄荷代茶饮。可用于热伤津液 、瘙痒。胸膈满闷 、小火慢熬 ，可用于肺火燥咳 、止咳消炎 。补肾固精 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，健脾止泻 ，具有清热生津 、化痰止咳的作用。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，将其洗净熬粥，辅助降血脂和血糖 。
银耳 ：润肺化痰、白萝卜、可针对热病烦渴、润肺止咳、大便干燥等症 。石榴汁有助于消化 、健脾益胃 、效果更佳 。痰白粘稠。胃 、善于疏散外感风热 。解毒生津 ，荸荠属寒性食物 ，适用于肺燥咳喘 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功能下降越快 。明目清音、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。哮喘 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，还具有养心安神 、化疗的耐受力 。热痢等症 。脾经 ，适宜于热病伤津 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，痰多等。可用于阴虚肺燥 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。祛除脸部黄褐斑 、白浊 、
雾天 ，陈皮性温 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
荸荠 ：
又称马蹄，对肺胃蕴热 、降低血压。引起咳嗽多痰等问题 ，普通山药可直接做菜 。红软熟柿 ，另外 ，滑肠通便 ，生津开胃 、适用于肺热咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、生食梨有清热解毒 、适用于脾胃气虚之纳呆、肠燥便秘等症状。