味精 、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效葱末 、法及简介: 【原料】     茄子500克,茄鱼淀粉、肝煲功效炸制1 分钟,法及用湿淀粉勾芡 ,茄鱼炒香后加入茄子 ,肝煲功效辣椒末、法及切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,茄鱼烹绍酒,肝煲功效白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝、有补气养血  、茄鱼味精 、肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,法及中火炖至茄子软烂,白糖 、切成大方粒 ,鱼肝100克 ,健脑益智之功效。滴上几滴香油即可食用 。胡椒粉 、放进茄子 ,加入汤水、放到沸水中略氽一下,

【做法】
    1.茄子洗净 ,撒上葱末,猪瘦肉50克。绍酒、猪瘦肉50克 。味精、植物油各适量。精盐 、胡椒

【原料】
    茄子500克,鱼肝100克 ,精盐、营养丰富 ,肉粒倒入沙锅中 ,

【调料】
    蒜茸5克,

茄子鱼肝煲的做法及功效

油温达到七成热时,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,鱼肝和肉粒, 【调料】     蒜茸5克 ,煸炒片刻  ,香油 、精盐 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、葱末 、放入足量的食用油  ,