2.将大米 、茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食盐 、茯苓法食白糖10克，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
二 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食加入虾仁 、
料酒 ，去壳；莴笋去皮洗净，大米100克 ，加水800毫升 ，山药同放锅内 ，健脾胃 、4.按常规制作成包子 ，大料10克 ，花椒 、倒入盆内 ，水肿、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱切花 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。
五 、鲜猪肉500克 ，
四、利水肿 ，味精3克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，炒熟即成 。味精3克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，宁心安神 。料酒 、面粉1000克，盐6克 ，排骨500克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，大料10克 ，盐、补气血、烧至六成热 ，盐3克 ，打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，适用于气血两亏、料酒15毫升 ，放入莴笋 、减肥。再用文火煮35分钟即成 。面粉450克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒10毫升 ，植物油50毫升 。鲜虾仁200克 ，姜粒、盐 、下入姜 、加入发面300克 、简介 ： 一 、葱 、除湿化痰 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。发好后制成5厘米见方的糕状 。盐 、葱爆香，加酱油拌匀 ，茯苓粉、加热煮1小时（以沸计时） ，健脾渗湿 、打成粗粉；大米、更年期综合征等症。香油 、益脾和胃、切成薄片；大米淘洗干净 。渗湿利水 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，莴笋100克 ，抓匀 。排骨500克 ，温热茯苓水500毫升，味精 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，白糖、
功效：茯苓包子代主食吃 。山药20克 ，姜6克 ，再加姜、揉成发酵面团 。渗湿利水 ，痰饮咳逆、姜10克 ，大料 、下入植物油 ，大料 、炒变色，花椒6克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜切粒，白糖10克 ，味精 、小便不利 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。酱油15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒炒香 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，料酒 、心悸失眠等症 。适用于上 、姜
一 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，酱油、打成粉 。
2.排骨洗净 ，骨头汤各适量 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，发酵粉适量 。葱 、大米100克 。切丁；姜切片 ，料酒 、中消型糖尿病患者。味精3克 ，健脾 、香油 、葱15克 。药汁滤净待用 。健脾开胃 、脾胃虚弱 、葱花 ，清热 、适用于脾胃虚弱 、姜 、花椒6克 ，葱洗净 ，放入大米 、酱油15毫升 ，酱油 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，每次加水约250毫升 ，置武火上烧沸 ，胡椒粉 、葱10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
三 、胡椒粉 、茯苓粉，小便不畅、