3、生素食物红苋菜 、生素食物山竹 、生素食物腰果 、生素食物龙眼 、生素食物草莓 、生素食物释迦、生素食物红枣 、生素食物木瓜、生素食物腐竹 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物荔枝 、生素食物龙须菜 、生素食物
生素食物豆类 ：豆腐、大豆卵磷脂等；
2、韭菜 、
1
、李子
、油菜花 、豆浆 、核仁 ：杏仁 、黑枣等
。罗勒、水果：金橘
、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、川七 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。榴莲 、