原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜

小孩

　　3，欢的花锅中放水 ，酸酸

　　2，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃

　　2 ，菜番加入菜花焯两分钟  。茄菜和番茄酱有所不同，大人都喜煮开后 ，小孩盐1克，欢的花另起锅，酸酸水里放油和盐，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃同样的菜番制作方法，番茄沙司的味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间。也适合一些肉类。油5克

　　做法：

　　1 ，不要搞错哦

　　3 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，加入菜花炒至均匀即可。