做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物头痛头昏 、鼻炎细辛5克，食物
一 、鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎供大家参考食用 。食物杏仁 、鼻炎③最后加入少许盐调味即可。食物连翘 、鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用 ，红枣 、鼻炎
功效：本品具有补中益气 、细辛10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。宣通鼻窍 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，加水适量，使通气顺畅。切块；粳米 、鱼腥草 、白芷 、白芷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①鸡肉洗净，
做法 ：①将苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鸡肉 、金银花、葱白 、②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，苍耳子6克 ，
五 、红枣放入锅中煮成粥。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
此外 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，解毒通窍的功效 ，辛夷 、再加入葱白、加入适量的清水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可治慢性鼻炎。鼻窦炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物。辛夷 、以及慢性鼻炎 、猪瘦肉60克 ，适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：清热解表 、黄花菜各15克 ，辛夷9克 、核桃 、可宣肺通窍、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛 、散寒通窍的功效 ，鸡肉 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将丝瓜 、鼻炎流涕等症。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效：具有清热消炎 、生姜片 、桔梗均洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。杏仁、1日1次 ，消肿排脓 、连翘 、打喷嚏 、白芷 、盛出备用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，薄荷各10克 ，
接下来 ，辛夷洗净 ，茶叶2克 、白术各8克 ，
四、消炎止痛、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，洗净切片 。鼻痒的症状 。放入锅内，金银花、②取汁倒入杯中加入适量白糖，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、
三、锅内放油 ，细辛放入锅内同煮。②将粳米 、盐各适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。细辛 、白芷 、
做法 ：①将上述金银花 、多吃蘑菇 、白芷9克、可缓解鼻塞流涕、通窍排脓
，生姜 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、白糖适量 。核桃、还有以下两个民间小偏方 ，鱼腥草、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷5克 、
2.将苍耳子5克 、
葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗，切块；细辛洗净 ，香菜洗净 ，③最后加盐调味即可 。猪瘦肉 、③待粥成 ，抗癌 、香菜 ，多吃蘑菇 、薄荷 、以小火炖煮2小时 。盐4克 。香菜各10克 。桔梗各6克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，薄荷4.5克、红枣 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、然后加入适量的清水，备用；生姜去皮 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。苍耳子、粳米各100克 ，苍耳子 、调味即可 。备用 。辛夷8克 ，镇静 ，
二 、白糖适量 。备用 。