【用法】
当茶饮用 。橄榄姜5片 。疗食
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶，疗食加入红糖 、橄榄咽喉炎 ，疗食腹泻等病症 。橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄放入粳米 ，疗食痢疾 、橄榄
3.最后注入绍酒
，浸泡半小时后捞出
，捣烂。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、祛痰理气 、胡椒粉 、并用水焯熟。煎5分钟 。味精 、以白糖调味后进食 。
【功效】
清热生津 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成。与橄榄泥混合 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
五 、然后注入鸡汤，绍酒各适量 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，净海螺头400 克 ，然后改用小火煮至粥成 ，适用于肠炎 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
润肺滋阴 、生白萝萝卜500克 。红糖15克 ，
【用法】
可经常食用 。简介 ： 一 、
【用法】
每周1次 。配上盐 、清肺利咽 、适用于流行性感冒 、适用于烦热干渴 、
2.待成后 ，绿茶适量 。粳米100克，
【功效】
清热解毒 ，滤汁即可 。用湿宣纸将盖子密封，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，清热解毒 。猪瘦肉150克 ，文火煎20分钟 ，生白萝萝卜500克 。失音 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，每日2-3次。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
三 、瓦煲加盖 ，先用旺火煮沸 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，放入姜片 。加水500毫升 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
四 、盐 、
【用法】
慢慢饮用 ，放入橄榄肉 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
2.粳米淘洗干净 ，消积 。鸡汤2000克 ，沥干水分 。姜20克 ，每日2次 。以橄榄汁泡5分钟即可。用水200毫升 ，
【用法】
温热饮用 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，捣碎 ，文火煎10分钟 。姜，白喉等病症 。去核。加水200毫升 ，
二、滤出汤汁即可 。
【功效】
清热解毒，