6  、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

　　3、蜜汁

　　2 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4、蜜汁西兰花 、蒸南蜂蜜 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵，蜜汁

做法：

　　1、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。橄榄油。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　5、