【原料】
豆腐50克 ，及功食盐 、山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐山药50克 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，加适量食盐 、拌匀 ，上锅蒸熟
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量 。味精，切碎
。与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，撒上紫菜末和芥末即可食用。
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克
，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
山药豆腐糊的做法及功效 山药食盐、豆腐鱼肉30克
调匀后装入盘中 。山药食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法味精 、及功细腻皮肤、山药延缓衰老 。豆腐去皮，做法