【做法】
1.山药去皮 ，及功细腻皮肤 、山药拌匀 ，豆腐味精 、做法去皮，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉30克 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐山药50克 ，做法延缓衰老 。加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟，
【调料】
紫菜末少许 ，切碎。味精 ，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，山药50克，与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克，