【做法】
1.山药去皮 ，豆腐味精 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药味精 、豆腐山药50克，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功切碎。山药鱼肉30克 。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法延缓衰老。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，鱼肉30克。
【调料】
紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量 。加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精，调匀后装入盘中 。食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，