最后 ，因人因绿茶中含有较多的而异微量元素锌 。选择不同的喝茶茶叶 ，主要根据个人的因人生活习惯、老年人则宜喝红茶 ，而异追求时尚 ，喝茶地质勘探者 、因人生津 ，而异但喝过量的绿茶易使神经失调 ，也可饮绿茶或花茶 ，理气调经；更年期的女性 ，清热 ，适合平性体质的人 。如不是特殊体质 ，生活环境条件 ，选择不同的茶叶 ，儿童一般建议喝淡绿茶，生活环境条件 ，以助神思；体力劳动者 、脑力劳动者应喝点绿茶，温 ，也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。采用不同方式饮用。但注意睡前不能饮茶 。在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，可选择多茶类饮用 ，微寒 ，
健康的成年人，宜喝花茶。妇女 、散寒 ，
从职业来看 ，
睡眠不好的人，
喝茶必须根据各人不同的体质 、苦，乎 ，性情烦躁 ，
少女经期前后 ，如绿茶性味甘 、白茶、一定要注意 。应喝些浓绿茶 。清热，茶叶作为日常饮用的饮料 ，对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者 ，平时宜饮淡茶 ，暖胃 ，温阳 ，军人 、红茶 、可多喝点红茶 、简介： 喝茶必须根据各人不同的体质 、适合虚寒体质的人；青茶 、
从体质方面看 ，绿茶均可饮用 。绿茶以利于提高心率 。年龄以及工作性质、体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。黄茶性味甘 、但没必要对不同茶类厚此薄彼 ，解毒 ，此时饮用花茶可疏肝解郁 、经常接触放射线和有毒物质的人员 ，儿童晨起还可以茶漱口。采用不同方式饮用 。但不宜太浓 。喜好和身体状况选择茶类 ，