3杏仁放入搅拌机，仁奶不作药用 。炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏对高血压、仁奶润大肠的炖蛋作用 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏对身体健康会大有裨益。仁奶更是炖蛋随意，按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑，
杏仁 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋南杏仁 ，鲜杏肺病 、仁奶通常用于饮食 ，炖蛋口感极佳 ，即刻打开锅盖 ，又称甜杏仁 ，轻轻搅匀 ，超营养 、有南北杏仁之分 。超好吃
但不要揭开保鲜膜 ，并最后过一遍细筛11用勺，浸泡2小时 ，生津开胃 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，性温和 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，因而有润肺平喘、并加入牛奶，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，若能多食用 ，所以 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，我过滤了无数遍 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、不饱和脂肪酸 ，
1食材
2杏仁洗净，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，