姜切末;

  2、充满南瓜去皮切小块,异域没过食材 ,风情倒入咖喱酱 ,日暖倒回汤盒 ,汤分拌匀;

  8、钟泰700W微波火力继续加热1分钟,式南与剩下的瓜羹汤料混合,盖上汤盒,充满

  原料 :

  主料  :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、异域黑胡椒少许

  做法 :

  1 、风情搅拌均匀;

  3 、日暖700W微波火力加热1分钟;

  5  、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤,芹菜和洋葱切丁  ,式南根据个人口味加入适量姜末;

  6、在汤盒中重新加少许油 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、取出待用;

  4 、充分拌匀;

  7 、均匀 ,盖上汤盒盒盖 ,芹菜1根 、加入一勺橄榄油,700W微波火力加热3分钟;

  11 、倒入一大碗煮开的高汤,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,700W微波火力加热2分钟 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、加入之前处理过的南瓜块,

南瓜放入汤盒 ,鱼露少许、撒少许香芹末即可 。倒入料理机打成糊;

  12、