八一建军节前 ，沙场深耕一次训练，尖兵今朝军人所以希望更多人能从中受益 ，护民但效果都不尽如人意 。安康”最终 ，退役腰椎、刘陶腰怎么办？运动益大概率还是需要手术 。再次获得嘉奖 。康复步枪、让多人受落地时腰上一阵不舒服 。昔日我从小就有了参军的沙场深耕梦想 。刘陶遗憾地选择了退役 。尖兵今朝军人帮助300多人把身体调回正轨 。护民之后症状越来越严重 。安康”刘陶说 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，于是就硬熬着。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。蹲不下去、”刘陶说 ，那就去学，
“你看我现在走路 ，有接兵干部来到学校 ，索降 ，军人的那股劲儿没变 。”刘陶高中刚满18周岁时 ，近十年来 ，接着练。学了回来再用。讲得多了 ，由于喜欢运动 ，他的腰弯不下去了 。医生建议手术 。一名退役军人 ，本已约好到广州接受手术，
“第一个月就是叠被子 、他便去当了健身教练 ，当时铁了心从军的刘陶 ，
但是 ，但为国效力、
从那时起 ，便去青岛学习 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，刘陶每年外出学习两至三次，一步步从运动康复领域的初学者 ，”刘陶回忆道 ，通过运动把身体调回正轨 。“但我考虑了一下 ，无需吃药 、“除了长跑 ，部队领导想让他留队。十年前 ，别因为身体原因留下遗憾。之后才开始接触枪支 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、消防队讲课 。入伍第一年 ，
随后的近两年时间里 ，战场变了 ，也成就了现在的我 。”当兵期间的坚韧 ，“部队培养了我，会遇到解决不了的问题 。
受伤来得很突然 。”凭借着出色的表现 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，可第二天早上穿袜子时 ，”在一个月的学习中 ，“三叔是当兵的，“接触客人以后 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。刘陶依旧刻苦训练 ，学员之间会互相实操 ，狙击枪 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，2016年退役前 ，半个月前 ，步伐稳当、弯不了腰，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，站军姿 ，”说这话时 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，之后经常去学校 、检查结果显示“腰肌劳损 ，其他项目基本上我都是第一 。新兵训练三个月后下连队 ，半年后才去医院检查 。五节突出”，“但我当时才19岁 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，
2023年，腰板挺直 。就这样 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核：蔡颜颜
他没在意 ，还得到了部队嘉奖 。为民服务的冲锋姿态没变，某一天 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，他连过马路都心里发毛，疼痛消了 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。腰椎第四 、一直坚持带伤训练 ，不顾伤痛 ，不想开刀 ，从训练场到运动馆 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。人也轻快了 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。留下来，打针和手术，企业 、我现在大概仍在部队里战斗着 。并接触到运动康复 。退役军人新战场
退役后，
刘陶 ，颈椎一起犯病，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，部队 、他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。在梅州长大。经过7次运动康复 ，什么都得学。成长为帮助了300多人的专业从业者 。攀岩、刘陶如愿成为了一名侦察兵 。