材料：甜玉米两根 、杯自加水放入豆浆机 ，制清所以需要打一会儿停一停再继续。肠热加入炼乳或蜂蜜 。饮香感觉不是甜玉很甜 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁两根甜玉米放入锅中，节后
3 、杯自可以过滤下喝 。制清如果家里有豆浆机，肠热加水煮10分钟左右至熟 。饮香
4 、甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，取下的节后玉米粒放入食物搅拌机中 ，
2 、清水适量
做法 ：
1 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，不要倒掉 ，
2、用豆浆程序就能做好 ，虽然口感会有些些粗燥 ，即可倒出饮用 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。水量至少要和玉米粒体积等量，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，我是不过滤直接喝的 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，要等温度降到温温的才能加入 ，
5 、稍凉后，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
3、但是放蜂蜜的话 ，我这次放20ml，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。那就更简单了 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，把甜玉米取出 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，直接取下生玉米粒 ，
小贴士 ：
1 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。炼乳或者蜂蜜20ml 、
6 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。煮玉米的水也有营养 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，
4、如果想要口感细腻 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，