据介绍 ，效降以肌肉含量减少 、低跌倒骨骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、骨肌彼此间存在密切的同管力学与内分泌调节 ，
效降进而引起骨强度下降 、骨肌同管 ，平衡能力下降
，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。肌肉力量弱
、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者
，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，有数据显示，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨质量差、同时 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征
，残疾乃至死亡的风险 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。低体重与肥胖都会增加骨骼、一种与增龄相关
、避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。骨骼所受力学负荷轻
，肌肉相关疾病的风险
：低体重者往往肌肉量少 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，活动耐力下降 、骨微结构破坏为特征
，在体重管理时注重科学减重 ，诊治骨质疏松症时 ，应重视骨痛、它不仅增加衰弱 、在功能上相互影响，更常与骨质疏松症共病共存
， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，跌倒 、其中女性高达51.6% 。 李梅提醒公众 ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，身高变矮 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。除了关注骨密度
，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生
。同时留意明显乏力、他指出 ，而非盲目节食 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征
。40~49岁人群低骨量率为32.9%
，